czysta masa

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo [...]

[...] 2,7g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok 2012: andropen +wino +meta 8. TRENING: 4 dni w tygodniu trening siłowy 9. CEL CYKLU: czysta masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2miechy 11. POZIOM BF%: 15-17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN [...]

[...] 10 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, tura 8. TRENING: 3 x tydz split Cardio 2x tydz 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]

[...] mi na drugi cykl? Może jeszcze coś innego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 lat Waga: 84 kg Wzrost: 184 cm Cel cyklu: czysta masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : monochydrat kreatyny, bcaa Uprawiane inne sporty: MMA stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+meta pół roku temu 8. TRENING: 3x w tgodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa mięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): przeciętny 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. [...]

[...] na wys poziomie WEGLOWDANY: jakies sa TLUSZCZ: chwilowo ograniczam 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metka . 2 tescia propa+metka 8.TRENING: dobry 9.CEL CYKLU: czysta masa bez tłuszczu 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik 13.STAN ZDROWIA: dobry [...]

[...] ok.25 na posilek WEGLOWDANY:ok 65 na posilek TLUSZCZ: 15 na posilek 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: czerwiec lipiec deka enth meta 8.TRENING:masowka 9.CEL CYKLU: czysta masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO [...]

[...] + clenbuterol + tamoxifen. W trakcie oczywiście witaminy + zincas forte + omega 3 + myofusion gaspari w celu uzupełnienia białka w diecie na poziomie 2,5-3g/kg Cel : czysta masa + spory zapas siły oczywiście Pod koniec cyklu storm + shock albo xpand + nitro II. Nie mam żadnego doświadaczenia ze sterydami, dlatego zgłosiłem się do Was o [...]

[...] STERYDOWE:prolongatum,deca,stanabol 50ok 2 lata temu, 4 miesiace temu m-drol przed m-drolem pół roku przerwy przez złamanie(spadek wagi ok8-9kg) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:"czysta" masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4m-ce 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):równowaga 13. STAN ZDROWIA:bdb [...]

[...] ponieważ z takich odżywek jak MAGNUM 5000 zwykły mono wchodził mi najlepiej...ale co to ? czemu nie wchodzi mi KRE-ALKALYN 1500 ? przecież tak długo na niego czekalismy ? czysta masa ! nie zbiera sie podskurna woda ! wszystko pięknie ślicznie ładnie ale fakt faktem nie widze różnicy mimo że biore od pewnego czasu...jeszcze jedno! 1 kaps [...]

[...] i tłuszczy): obecnie bez wczesniej była na redukcje 2.5g białka 3.5 wegli i 0.8 tłuszczu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: metka sustanon clen ostatni Cel cyklu: czysta masa i siła Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: clen jakies 2 miesiace temu Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej nie Stan zdrowia: dobry [...]

WIEK: 33 2. WAGA: 98 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 66 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat bez przerw, 3-4 razy w tyg 6. DIETA: -białko: około 200g -węglowodany: 360g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na enanie, 16 tygodni 250 mg e5d 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: Czysta masa 10. OSTATNI CYKL [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 102 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 134 UDO: ok 60 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA- podana wyzej BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Deca+Winstrol, w trakcie. 8.TRENING: Jeszcze nie ulozylem na rzezbe. 9.CEL CYKLU: Czysta Masa i redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 55 3. WZROST: 162 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 l 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: GÓRA/DÓŁ/FBW 9. CEL CYKLU: CZYSTA MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO [...]

[...] !!! Miałbym do was male pytanie, otóż mam 18 lat i na siłownie chodzę już jakiś rok, kiedy zaczynałem przygodę z siłownią ważyłem 70 kg, teraz ważę 80 kg, ale nie jest to czysta masa mięśniowa, stosowałem odpowiednia dietę, ale jej nie przestrzegałem i jadłem dużo słodyczy, to był mój duży błąd który chciał bym teraz naprawić. Chciał bym [...]

[...] lata niesystematycznie 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: splity 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: solidna, czysta masa oraz siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: --- 11. POZIOM BF%: średni 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia, klasyczny endo 13. STAN [...]

siema oto moja pierwsza pozadna dieta na mase a i cos o sobie 173,5cm wzrostu 63kg cel czysta masa miesniowa no i zeby sila tez poszla by sie przydalo. 9.00 100g platkow owsianych,300ml mleko 2% pestki dyni 20g oliwa z oliwek 10ml,20g WPC,jablko 12.oo przed treningowy 90g ryzu, 100g piersi,10ml oliwy 15.00 po treningowy po treningu bezposrednio [...]

[...] może split trzydniowy Na redukcji w dni nietreningowe chce dodać interwały Dziekuje za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 90 Wzrost: 178 Cel treningowy: czysta masa Staż treningowy na słowni: 22 miesiące Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłka ,bez [...]

[...] 20% Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - Odżywianie : 1 dzien w tygodni kiedy jem słodycze wypada niedziela Cel : czysta masa Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, mono + jabłko, [...]

[...] i tłuszczy): 170g,400g,100g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 2 pierw byl enan plus bold a potem prop+anavar Opisz swój plan treningowy: push-pull Cel cyklu: sila i czysta masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: koniec byl w sierpniu Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): yyyy Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Stan [...]